中考道法真题分类-专题06 做情绪情感的主人（原卷版）.pdfVIP

专题06做情绪情感的主人

考点概览

考点01揭开情绪的面纱

考点02品出情感的韵味

考点01

揭开情绪的面纱

1．（2025·天津·中考真题）生活中，遇到一些纠结的事情，不知如何释怀时，我们应该（）

A．放松心情，选择逃避B．压制情绪，增强自控

C．学会调节，积极面对D．顺其自然，任其发展

2．（2025·江苏连云港·中考真题）妈妈要求我写完作业再看球赛，真郁闷！但是转念一想，妈妈的督促有

利于我及时完成学习任务，实现学习目标。于是我潜心投入到学习中。此处“我”调节情绪的方法是（）

A．转移注意B．改变认知C．合理宣泄D．放松训练

3．（2025·河南·中考真题）小刚同学就要参加全市乒乓球比赛了，尽管长期坚持训练，但他仍然担心自己

不能取得好成绩，整天忧心忡忡，坐立不安。对此，小刚应当采取的做法是（）

①否认存在不良的情绪并置之不理

②回到家里对父母的询问不予理会

③去学校心理健康中心寻求老师的帮助

④正确认识比赛带来的压力并坦然面对