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山东五年级上学期体育预测卷必备及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动方式最有利于提高心肺功能？（）

A.散步B.慢跑C.太极拳

2.立定跳远主要锻炼的是（）。

A.上肢力量B.下肢力量C.腰部力量

3.体育课上进行队列训练时，向右转转动的角度是（）。

A.90°B.180°C.360°

4.足球比赛中，每队上场的人数是（）。

A.7人B.11人C.15人

5.运动后，正确的放松方法是（）。

A.立刻坐下休息B.做放松操C.马上洗澡

6.下列不属于田径运动项目的是（）。

A.游泳B.跑步C.跳远

7.篮球比赛中，三分线外投中一球得（）。

A.1分B.2分C.3分

8.小学生每天体育锻炼的时间应不少于（）。

A.30分钟B.60分钟C.90分钟

9.踢毽子主要锻炼的是（）。

A.腿部灵活性B.上肢力量C.腰部柔韧性

10.下列哪种姿势是正确的坐姿？（）

A.弯腰驼背B.挺胸抬头C.跷二郎腿

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.体育锻炼的好处有（）。

A.增强体质B.提高免疫力C.促进心理健康

2.