原创力文档第六讲缓解工作压力;课程程序;自我测试㈠：;自我测试㈡：;自我测试㈢：;自我测试㈣：;一了解压力;1.何谓压力;适当的压力;过多的压力;2.界定压力;组织文化;工作特性;人的因素;3.鉴定压力;二、战胜压力;1.你的想法;⑴不同的想法，不同的结果;⑵是什么影响你的想法？;⑶选择你的想法;⑷控制你的想法;2.你的做法;⑴时间的压力;⑵工作任务的压力;⑶变化的压力;⑷人际关系的压力;三放松自我;1.尽情休息;2.有规律地运动;Slide30;Slide31;珍惜不完美的人生;Slide33
第六讲缓解工作压力;课程程序;自我测试㈠：;自我测试㈡：;自我测试㈢：;自我测试㈣：;一了解压力;1.何谓压力;适当的压力;过多的压力;2.界定压力;组织文化;工作特性;人的因素;3.鉴定压力;二、战胜压力;1.你的想法;⑴不同的想法，不同的结果;⑵是什么影响你的想法？;⑶选择你的想法;⑷控制你的想法;2.你的做法;⑴时间的压力;⑵工作任务的压力;⑶变化的压力;⑷人际关系的压力;三放松自我;1.尽情休息;2.有规律地运动;Slide30;Slide31;珍惜不完美的人生;Slide33
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