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体育教学耐力跑定时跑教案

教

材

耐力跑:定时跑男五分中

女：4分钟

难点：途中跑时正确的呼吸方法

重点：体会呼吸方法和节奏

教学目标

知识目标：学生能复述途中跑时正确的呼吸方法与节奏，知道耐久跑对跑的重要性

能力目标：学生能步幅均匀。重心平稳跑完规定的时间，能以二。三步一呼气，二，三步一吸气的节奏匀速跑进

情感目标：学生能不甘落后坚持跑完全程。

密度：男生5分，女生4分

教学过程

教学内容

教师活动

时间

学生活动

练习次数

教师修改意见

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

学生在练习游戏时可

开

始

部

分

一

课

堂

常

规

在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

安排见习生。

2分

全班成二列横队集合。

组织如图一

×××××○○○○○

×××××○○○○○

△

★（图一）

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

一

游

戏

一游戏：追捕

目的：提高速度和灵活性

规则：1：跑到场外者不准再进入场内

2：追捕手用手可触及其他人身体的任何部位

教法1：教师讲解练习方法和要求

2；鼓励学生主动参与运动

5

2

二、学生练习图形。