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正念训练合同

一、合同双方基本信息

甲方（服务提供方）

名称：（机构或个人）

统一社会信用代码/身份证号：

地址：_________________________

联系方式：（电话/邮箱）

法定代表人/负责人：（如为机构）

乙方（服务接受方）

姓名：_________________________

身份证号：_________________________

地址：_________________________

联系方式：（电话/邮箱）

紧急联系人：联系电话：_________________________

二、服务内容与目标

2.1服务性质与形式

甲方为乙方提供正念训练服务，服务性质为心理健康促进与压力管理训练，不属于医疗行为。服务形式包括：

□个人正念训练（一对一）

□团体正念训练（≤8人小组）

□线上训练（指定视频平台）

□线下训练（甲方指定场所）

2.2核心训练内容

甲方根据乙方需求，采用正念减压疗法（MBSR）核心技术，提供以下训练模块：

基础觉察训练：呼吸觉察、身体扫描、正念坐姿冥想，培养当下觉察能力；

情绪调节技术：通过正念行走、正念进食等练习，学习接纳情绪而不加批判；

压力应对策略：结合身体扫描与慈心冥想，降低压力反应，提升心理韧性；

生活应用指导：将正念融入日常工作、人际关系及睡眠管理，提供个性化练习方案。

2.3服务目标

双方共同设定以下