2025年高中体育与健康（田径模块）中长跑赛前战术制定与执行考核试卷.docVIP

2025年高中体育与健康（田径模块）中长跑赛前战术制定与执行考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30分）

1.中长跑比赛中，起跑后应尽快进入什么节奏？

A.保持匀速

B.尽快加速至最大速度

C.逐渐加速至目标配速

D.保持慢跑状态

2.中长跑比赛中，何时进行第一次冲刺最有效？

A.最后一圈

B.比赛开始时

C.比赛前半程

D.比赛后半程

3.中长跑比赛中，如何判断对手的体力状况？

A.观察对手的呼吸频率

B.观察对手的表情

C.观察对手的配速变化

D.观察对手的跑姿

4.中长跑比赛中，如何制定个人配速计划？

A.根据自己的最大速度制定

B.根据比赛场地制定

C.根据自己的耐力水平制定

D.根