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2026年辽宁中考生物健康的生活方式试卷（附答案解析）

满分100分考试时间：60分钟

一、选择题（每题2分，共40分）

1.下列哪种生活方式有利于预防心血管疾病？

A.长期高盐饮食

B.经常进行有氧运动

C.吸烟酗酒

D.经常熬夜

2.青春期生长发育的关键时期，下列做法正确的是：

A.节食减肥保持身材

B.多吃油炸食品增加热量

C.合理膳食，适量运动

D.长时间玩手机游戏

3.关于吸烟对健康的危害，下列说法错误的是：

A.烟草中的尼古丁会使人成瘾

B.吸烟只危害吸烟者本人的健康

C.长期吸烟会增加患肺癌的风险

D.被动吸烟同样危害健康

4.下列哪种行为属于正确的用眼卫生习惯？

A.在强光下看书

B.躺着看手机

C.连续看书1小时休息远眺

D.在摇晃的车厢内阅读

5.预防传染病最有效、最经济的措施是：

A.服用抗生素

B.接种疫苗

C.多吃保健品

D.减少运动

6.下列哪项属于不健康的生活方式？

A.定期体检

B.平衡膳食

C.通宵上网打游戏

D.保持充足睡眠

7.关于酒精对青少年健康的影响，正确的是：

A.少量饮酒可以促进智力发育

B.酒精不影响神经系统

C.青少年饮酒会损害肝脏和大脑

D.啤酒度数低，青少年可以饮用

8.下列哪项措施不能有效预防高血压？

A.控制体重

B.低盐饮食

C.经常测量血