2026年瑜伽理论试题推荐及答案.docVIP

2026年瑜伽理论试题推荐及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.瑜伽起源于______。

2.瑜伽的六大分支包括______、______、______、______、______和______。

3.瑜伽中的“三脉七轮”中的三脉是指______、______和______。

4.瑜伽练习中，呼吸的三个基本阶段是______、______和______。

5.瑜伽中的“八肢分法”包括______、______、______、______、______、______、______和______。

6.瑜伽练习中，常见的放松技巧包括______、______和______。

7.瑜伽中的“体式”是指______。

8.瑜伽中的“冥想”是指______。

9.瑜伽中的“调息”是指______。

10.瑜伽中的“内观”是指______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.瑜伽起源于印度。（）

2.瑜伽只是一种身体锻炼方法。（）

3.瑜伽中的“三脉七轮”是瑜伽练习的核心。（）

4.瑜伽练习中，呼吸只是辅助的。（）

5.瑜伽中的“八肢分法”是瑜伽练习的基础。（）

6.瑜伽练习中，放松技巧只是辅助的。（）

7.瑜伽中的“体式”只是指各种姿势。（）

8.瑜伽中的“冥想”只是指静坐。（）

9.瑜伽中的“调息”只是指呼吸练习。（）

10.瑜伽中的