2025年体育中考800米跑训练考核试卷.docVIP

2025年体育中考800米跑训练考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.800米跑训练中，最有效的呼吸方式是？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.均匀呼吸

D.不呼吸

2.800米跑训练中，最适宜的配速是？

A.最快速度

B.最慢速度

C.适中速度

D.随意速度

3.800米跑训练中，最常用的热身活动是？

A.慢跑

B.跳跃

C.拉伸

D.以上都是

4.800米跑训练中，最需要关注的技术是？

A.起跑技术

B.跑动技术

C.技术转换

D.呼吸技术

5.800米跑训练中，最需要避免的错误是？

A.身体重心过高

B.身体重心过低

C.技术不规范

D.呼吸不均匀

6.800米跑训练中，最需要提