2026年老年家庭照护者支持与培训题库.docxVIP

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老年家庭照护者支持与培训题库

一、单选题（只有一个正确答案）

1.老年家庭照护者最常见的长期生理压力来源是？

A.情绪劳动

B.重复性体力劳动

C.经济压力

D.社会孤立

答案：B

解析：长期的家庭照护工作往往涉及搬运老人、协助洗浴、喂饭等重复性体力活动，极易导致肌肉骨骼损伤（如腰背痛）。

2.为照护者进行放松训练时，最适合的呼吸方法是？

A.深呼吸（腹式呼吸）

B.浅而快的胸式呼吸

C.屏气

D.憋气

答案：A

解析：深呼吸能激活副交感神经，降低心率，缓解紧张焦虑情绪，是照护者快速平复身心最有效的放松手段。

3.当照护者感到过度劳累时，以下哪种自我照顾行为是有效的？

A.否认疲劳，坚持照护

B.设立明确的界限，拒绝不必要的请求

C.长时间玩游戏解压

D.完全停止运动以保存体力

答案：B

解析：有效的自我照顾包括设立界限，学会说“不”，保护自己的精力和时间，而不是无限制地透支。

4.老年痴呆症（阿尔茨海默病）照护中，处理老人游走行为最安全的卧室布置是？

A.使用带有插座的固定床

B.房间无门或门敞开，移除易碎品和危险品

C.在老人手腕上安装定位手环

D.用胶带封住门缝

答案：B

解析：为了安全，房间不应有锁（防止老人被锁在房内），且应移除可能绊倒或吞咽的危险物品，采用敞开式管理。

5.协助偏瘫