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?拒绝欺凌友善相处一场关于成长、梦想与未来的对话2026·主题班会

目录CONTENTS01一、认识欺凌02二、友善相处的重要性03三、拒绝欺凌的方法04四、共同行动

PART01一、认识欺凌解锁高效学习新姿势EFFECTIVELEARNING·HABITS·GOALS

欺凌的定义什么是欺凌欺凌是指一个人或一群人对另一个人进行的重复的、故意的伤害行为，包括言语、身体、网络等方面。常见形式言语欺凌，如辱骂、嘲笑、起外号；身体欺凌，如打架、推搡、抢夺物品；网络欺凌，如在网上发布恶意言论、曝光隐私。判断标准判断是否为欺凌要看行为是否具有重复性、故意性和伤害性，比如偶尔的小冲突可能不算欺凌，但多次故意的攻击就是欺凌。

欺凌的危害对受害者的危害身体上可能会受伤，如擦伤、淤青、骨折等；心理上会产生恐惧、自卑、抑郁等负面情绪，影响学习和生活。对欺凌者的危害可能会养成不良的行为习惯和道德观念，影响自身的品格发展，长大后可能会触犯法律。对班级和学校的危害会破坏班级和学校的和谐氛围，让同学们缺乏安全感，影响正常的教学秩序和学习环境。

欺凌的表现言语方面说脏话、恶意贬低、散布谣言等，比如“你真笨，什么都做不好”“他偷东西了”等虚假言论。身体方面动手打人、踢人、推人，或者故意绊倒别人、抢走别人的东西等。网络方面在社交平台上发布侮辱性的图片、视频，或者通过私信进行威胁、辱骂等。

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