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2025年健康教育考试及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.关于膳食纤维的生理功能，以下描述错误的是（）

A.促进肠道蠕动，预防便秘

B.延缓葡萄糖吸收，辅助调节血糖

C.吸附胆固醇，降低血胆固醇水平

D.直接为人体提供能量

2.成年人每日添加糖的摄入量应控制在（）

A.不超过50g，最好低于25g

B.不超过60g，最好低于30g

C.不超过70g，最好低于35g

D.不超过80g，最好低于40g

3.下列哪项不属于心理健康的核心指标（）

A.情绪稳定，积极体验多于消极体验

B.人际关系和谐，能有效沟通

C.具备与年龄相符的认知能力

D.每日睡眠时间严格保持8小时

4.关于新型冠状病毒感染的预防措施，以下最有效的是（）

A.室内放置熏醋

B.规范佩戴医用外科口罩

C.每日服用维生素C片

D.用酒精喷洒衣物表面

5.儿童青少年每日屏幕时间（使用电子设备）建议不超过（）

A.1小时

B.2小时

C.3小时

D.4小时

6.下列哪项属于健康危险行为（）

A.每周3次30分钟中等强度有氧运动

B.每日食盐摄入量5g

C.连续熬夜备考3天

D.定期进行健康体检

7.高血压患者的饮食干