远离网络沉迷 拥抱书香生活.pptxVIP

?远离网络沉迷拥抱书香生活2026主题班会

目录01一、认识网络沉迷MORALDEVELOPMENTCLASS

网络沉迷表现游戏成瘾有些同学一玩网络游戏就停不下来，饭也不吃，觉也不睡，整天沉浸在虚拟的游戏世界里。比如，为了在游戏里升级，连续好几个小时坐在电脑前。信息依赖总是不停地刷手机信息，一会儿刷短视频，一会儿看新闻，没有信息就觉得无聊。比如，上厕所也要拿着手机看。社交过度在网络社交平台花费大量时间，和网友聊天、互动，忽略了现实中的朋友和家人。比如，只和网友交流，却不和身边的同学说话。

网络沉迷危害影响健康长时间上网会导致视力下降，眼睛干涩、疼痛。还可能引发颈椎病，因为长时间保持一个姿势。另外，久坐不动会使身体免疫力下降。成绩下滑把大量时间花在网络上，就没有时间学习和做作业。上课的时候也会想着网络上的，注意力不集中，导致学习成绩越来越差。社交障碍过度依赖网络社交，会让人在现实生活中变得不善言辞，不知道如何与别人面对面交流，影响正常的人际交往。

沉迷原因分析缺乏自控小学生年龄小，自我控制能力比较弱，容易被网络上的新鲜事物吸引，一旦开始上网就很难控制自己的时间。寻求刺激网络世界丰富多彩，有很多新奇的游戏、有趣的视频，能给人带来强烈的刺激和快感，让小学生忍不住想要一直参与。环境影响如果身边的同学都在上网、玩游戏，自己也会受到影响，跟着一起上网，从而逐渐沉迷其中。

02CHAP