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2026年省级义务教育质量监测体育试题及答案

一、选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪种运动项目主要锻炼腿部肌肉力量？（）

A.引体向上

B.仰卧起坐

C.深蹲

D.俯卧撑

答案：C。引体向上主要锻炼背部和上肢肌肉；仰卧起坐主要锻炼腹部肌肉；俯卧撑主要锻炼胸肌、肩部和上肢肌肉；深蹲主要锻炼腿部的股四头肌、臀大肌等。

2.正常成年人安静时的心率范围一般是（）

A.4060次/分钟

B.60100次/分钟

C.100120次/分钟

D.120140次/分钟

答案：B。正常成年人安静状态下心率一般在60100次/分钟，低于60次/分钟为心动过缓，高于100次/分钟为心动过速。

3.在篮球比赛中，下列哪种情况属于违例？（）

A.阻挡

B.走步

C.打手

D.推人

答案：B。阻挡、打手、推人属于犯规行为；走步是篮球比赛中常见的违例，指持球移动超出允许的限制。

4.运动后不宜立即进行下列哪种活动？（）

A.慢跑放松

B.做拉伸运动

C.洗冷水澡

D.补充水分

答案：C。运动后立即洗冷水澡，会使血管突然收缩，血液循环不畅，不利于身体恢复，还可能导致感冒等疾病。运动后可以通过慢跑放松、做拉伸运动来缓解肌肉紧张，也需要及时补充水分。

5.以下哪种食物在运动前不宜多吃？（）

A.香蕉

B.巧克力

C.油