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入定实践记录：10月16日五次实证体验概要.pdfVIP

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  • 2026-05-21 发布于北京
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入定实践记录：10月16日五次实证体验概要.pdf

    学长昵称：生辉

    实证日期：10月16

    实证时间：五座，每座约40分钟

    实证过程：

    第一座，先在手部转圈，转圈的速度越来越慢。手和腹部的界限感，转入丹田运转，

    刚开始圈比较大，沿着肚皮转大圈，后越来越小，成小球状，转移到正中间，较稳定，

    少晃动，像固定在正中间自转，有光感，但分不清是小球的光还是眼前的光。后面几座

    也类似，转到丹田正中间后少晃动，有时会呈细长的条状在中轴自转，有时呈漩涡状收

    缩到底部。最后一座气得像小颗粒，像用笔尖在画小圈。

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