三中医养生学的基本原则形神共养39课件讲解.pptx

项目三中医养生学的基本原则

（形神共养）;所谓形，指形体，包涵脏腑、肌肉、血脉、筋骨等组织器官，与精气血津液等共同组成形体结构。神有广义和狭义之分，广义之神是指生命活动的全部外在表现，狭义的神即情志、意识、思维等。形神共养，体现了形态与功能、精神与物质、本质与现象的相互协调的养生统一整体观。;一、形神共养的重要性

形与神的关系是物质与意识的关系，即物质决定意识，意识对物质有反作用。中医学认为，形者神之质，神者形之用；形为神之基，神为形之主；无形则神无以生，无神则形不可活。;二、形神共养的方法

（一）形神共养，养神为先

《黄帝内经》认为应以养神为先。如《素问·灵兰秘典论》说：“凡此十