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老年旅游团睡眠改善指导服务技能考试试卷

1.老年旅游团中，影响睡眠质量的主要因素不包括：

A.住宿环境噪音

B.旅行节奏过快

C.老年人自身健康状况

D.旅游目的地的文化差异

2.在老年旅游团中，哪种睡眠改善方法最有效？

A.提供高质量的枕头

B.安排夜间休息时间

C.进行睡前放松活动

D.使用安眠药物

3.老年旅游团中，住宿条件选择应优先考虑：

A.价格便宜

B.环境安静

C.装修豪华

D.交通便利

4.对于有睡眠障碍的老年人，旅行前应：

A.建议其减少夜间活动

B.提供睡眠健康咨询

C.安排夜间导游陪同

D.减少白天睡眠时间

5.老年旅游团中，改善睡眠质量的最佳时间是：

A.晚上十点后

B