2026年山东医专瑜伽考试题目及答案.docVIP

2026年山东医专瑜伽考试题目及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.瑜伽起源于______。

2.瑜伽的基本呼吸方法是______。

3.瑜伽体式中的“山式”英文名称是______。

4.瑜伽中的“三摩地”指的是______。

5.瑜伽练习中，保持体式的关键是______。

6.瑜伽中的“哈他瑜伽”主要关注______。

7.瑜伽练习前应进行______。

8.瑜伽中的“阿斯汤加瑜伽”由______个序列组成。

9.瑜伽练习中，放松的方法之一是______。

10.瑜伽中的“梵音”指的是______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.瑜伽练习只能在瑜伽垫上进行。（）

2.瑜伽体式可以帮助改善身体柔韧性。（）

3.瑜伽练习中，呼吸应该是浅而快的。（）

4.瑜伽中的“冥想”是一种放松技巧。（）

5.瑜伽练习可以增强肌肉力量。（）

6.瑜伽起源于中国。（）

7.瑜伽练习中，体式应该越难越好。（）

8.瑜伽中的“哈他瑜伽”和“拉贾瑜伽”是同一概念。（）

9.瑜伽练习后应立即进行剧烈运动。（）

10.瑜伽中的“三摩地”是指心灵的平静状态。（）

三、选择题（每题2分，共20分）

1.瑜伽起源于哪个国家？（）

A.中国

B.印度

C.美国

D.巴西

2.瑜伽的基本呼吸方法是什么？（）

A.浅呼吸