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个人禁烟承诺书

致我自己及所有关爱我的人：

烟草烟雾对人类健康的危害已被科学证实，是全球公认的公共卫生问题。它不仅严重侵蚀吸烟者本人的身体健康，更对身边家人、朋友及无辜公众造成“二手烟”乃至“三手烟”的侵害，同时也与现代社会所倡导的健康生活方式和文明行为准则相悖。

为了践行健康的生活理念，为了对自己的生命与健康负责，为了保护家人、同事及所有我爱的和爱我的人的福祉，更为了营造一个清新、洁净、无烟的公共环境与社会风尚，本人经过慎重思考和坚定抉择，特此立下如下禁烟承诺：

一、承诺背景与决心

本人充分认识到吸烟不仅是一种不良生活习惯，更是一种慢性成瘾性疾病，其危害遍及呼吸系统、心血管系统、神经系统等多个方面，可能导致多种严重疾病，甚至危及生命。同时，二手烟的危害同样不容小觑，它无情地剥夺了他人呼吸清洁空气的权利，对老人、儿童、孕妇等易感人群的健康构成严重威胁。基于对健康的珍视、对家庭的责任以及对社会公德的尊重，我决心告别烟草，拥抱无烟生活。

二、承诺内容

自本承诺书签署之日起，我郑重承诺：

1.全面禁烟，不留死角：绝不以任何理由、在任何场合（包括但不限于家中、办公室、公共场所、交通工具内、私人聚会等）吸食任何形式的烟草制品（包括香烟、雪茄、电子烟等）。

2.拒绝递烟，不劝他人：不仅自身不吸烟，也将主动拒绝他人递来的香烟，并承诺不再以任何方式向他人（包括亲友、同事）劝烟或提供