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2026年健身房教练安全指导与急救知识考试

一、单选题（共10题，每题2分，合计20分）

题目：

1.在健身房中，若会员突然出现意识丧失、呼吸停止，应立即采取的首要措施是？

A.拨打120急救电话

B.进行心肺复苏（CPR）

C.检查会员是否有外伤

D.让其他会员帮忙呼喊

2.健身房内常用的急救包应至少包含哪些物品？（多选）

A.医用酒精

B.红外线灯

C.压迫止血带

D.抗生素药膏

3.当会员因肌肉拉伤导致急性疼痛时，应立即采取的“RICE”原则中，I代表什么？

A.Rest（休息）

B.Ice（冰敷）

C.Compression（加压包扎）

D.Elevation（抬高患肢）

4.若会员在跑步机上突然晕厥，健身房教练应首先怎么做？

A.立即停止跑步机并扶起会员

B.立即拨打急救电话

C.检查会员是否佩戴智能手表

D.让会员自行调整跑步速度

5.在健身房中，以下哪种情况属于高血糖的典型症状？

A.出冷汗、心悸

B.频繁口渴、尿量增多

C.四肢麻木、无力

D.嘴唇发紫、呼吸困难

6.若会员在训练中突发哮喘，应立即提供什么帮助？

A.让会员停止训练并使用吸入器

B.强行喂会员喝温水

C.让会员继续进行高强度训练

D.用嘴对嘴吹气帮助呼吸

7.在健身房中，哪些行为可能导致会员发