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2026年健康管理师三级理论冲刺模拟试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.健康管理是对个体或群体健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的全过程，其核心宗旨是

A.最大限度地调动个体或群体维持健康的积极性

B.预防疾病的发生

C.延长寿命

D.降低医疗费用

E.提高生活质量

2.某男性，身高175cm，体重80kg，腰围90cm，其BMI数值为

A.18.5

B.22.2

C.26.1

D.28.5

E.30.0

3.在健康风险评估中，生活方式风险因素通常包括

A.吸烟

B.高血压

C.糖尿病

D.血脂异常

E.家族遗传史

4.根据《中国居民膳食指南（2022）》，下列关于食物选择的说法，错误的是

A.坚持谷物为主，食物多样化

B.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

D.少盐少油，控糖限酒

E.每天饮用足够量的含糖饮料以补充能量

5.评价运动强度的常用指标是

A.运动频率

B.运动时间

C.运动类型

D.最大心率百分比

E.运动距离

6.高血压患者的血压控制目标通常为

A.120/80mmHg

B.130/80mmHg

C.140/90mmHg

D.150/90mmHg

E.160/100mmHg

7.2