血糖健康宣教设计参考_1.pptxVIP

汇报人：PPT20LOGO血糖健康宣教设计参考

id-主要危险因素治疗与康复管理急症处理饮食与营养建议心理支持与教育其他注意事项社会支持与资源教育与培训自我监测与记录目录持续改进与反馈预防并发症总结

1糖尿病基础知识

id糖尿病基础知识定义：2型糖尿病是由于胰岛素分泌和/或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病03不典型症状：皮肤瘙痒、反复感染、疲倦乏力、伤口不易愈合等，部分患者无明显症状02典型症状：多饮、多食、多尿、体重减轻(三多一少)04长期危害：高血糖可导致眼、心脏、血管、肾脏、神经等多器官损害或功能衰竭，引发脑卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等并发症01

2主要危险因素

id主要危险因活方式缺乏运动、超重或肥胖、吸烟、过量饮酒、长期精神紧张不可控因素年龄增长、遗传因素代谢异常高血压、高血脂不合理饮食高热量、高盐饮食

3健康生活方式指导

id健康生活方式指导饮食控制营养均衡，少食多餐控制总热量摄入每日食盐量不超过5g，少油少糖清淡饮食

id健康生活方式指导体重管理01男性腰围85cm：女性腰围80cm，超重或肥胖者需减重02体质指数(BMI)维持在18.5-24kg/㎡(65岁以上可适当放宽)

id健康生活方式指导运动建议血糖稳定且无严重并发症者运动中出现头晕、心悸、胸闷等不适需立即停止并就医可进行散步、快走、慢跑等中低强度运