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2026年八下体育试题及答案

单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪个是正确的坐姿？

A.肩膀下沉，头部前倾

B.肩膀后仰，头部后仰

C.肩膀下沉，头部端正

2.1000米跑的正确呼吸方法是？

A.每秒呼吸一次

B.用口呼吸

C.用鼻呼吸

3.投掷实心球时，最有效的发力顺序是？

A.肩部、腰部、腿部

B.腿部、腰部、肩部

C.肩部、腿部、腰部

4.游泳时，蝶泳的抬头动作应该是？

A.持续抬头

B.抬头后立刻低头

C.水下抬头

5.以下哪个是正确的跳远助跑姿势？

A.身体过度前倾

B.身体后仰

C.身体与地面平行

6.推铅球时，最后用力时身体应保持？

A.完全伸直

B.微屈

C.大幅度弯曲

7.篮球运球时，正确的拍球高度是？

A.胸部以下

B.膝盖以下

C.胸部以上

8.仰卧起坐的正确动作是？

A.头部离地即可停止

B.肩胛骨离地即可停止

C.躯干完全离地

9.以下哪个是正确的排球垫球姿势？

A.双臂完全伸直

B.双臂弯曲

C.一臂伸直，一臂弯曲

10.瑜伽中，山式（Tadasana）的正确做法是？

A.双脚并拢，手放身体两侧

B.双脚分开与肩同宽，手放身体两侧

C.双脚分开，手向上举

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多项选择题（每题2分，共20分）

1.跑步时，正确的呼吸技巧包括？

A.深呼吸

B.用鼻和口同时呼吸

C.呼吸时肩膀晃动

2.跳高时，常用的过杆技术包括？

A.跨栏式

B.舞蹈式

C.撸