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体育生体能测试题及评分标准答案50题.doc

体育生体能测试题及评分标准答案50题.doc

    体育生体能测试题及评分标准答案50题

    一、选择题（每题3分，共30分）

    1.以下哪种运动主要锻炼的是腿部力量？

    A.俯卧撑

    B.深蹲

    C.引体向上

    D.仰卧起坐

    2.100米跑的起跑姿势是？

    A.站立式

    B.蹲踞式

    C.随意姿势

    D.半蹲式

    3.跳远时，起跳前的助跑作用是？

    A.增加速度，提高爆发力

    B.调整呼吸

    C.放松身体

    D.观察风向

    4.下列关于肺活量的说法正确的是？

    A.肺活量越大越好

    B.肺活量与身高无关

    C.肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量

    D.肺活量只在青少年时期有变化

    5.篮球比赛中，罚球一次得几分？

    A.1分

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