拖延习惯改正提升效率--中小学班会课件.pptx

?拖延习惯改正提升效率新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识拖延贰二、拖延的后果叁三、改正拖延的方法肆四、提升效率的技巧

壹一、认识拖延立爱国之志·铸民族之魂

什么是拖延定义拖延就是明明知道应该去做某件事情，却故意推迟、延后去做。比如老师布置了作业，心里想着等会儿做，结果一直拖到很晚才开始。表现有的同学写作业磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿上厕所；有的同学早上起床要赖床很久，不愿意起来上学；还有的同学答应帮家长做事，却总是找各种理由拖着不做。常见场景在学习上，写作业、复习功课的时候容易拖延；在生活中，整理房间、洗漱这些事情也会出现拖延的情况；在参加活动时，准备表演、比赛等也可能会