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2026最新社会体育指导员资格考试真题及答案

一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在括号内）

1.根据《社会体育指导员管理办法》，取得初级社会体育指导员职业资格证书后，至少需满几年方可申报中级？

A.1年?B.2年?C.3年?D.4年

答案：B

2.成年人每周进行中等强度有氧运动的最少推荐量为：

A.60分钟?B.90分钟?C.150分钟?D.300分钟

答案：C

3.下列哪项不是运动损伤RICE原则的内容？

A.Rest?B.Ice?C.Compression?D.Exercise

答案：D

4.在抗阻训练中，目标为