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瑜伽初级理论试题及答案

一、单选题（每题1分，共10分）

1.瑜伽练习中，下列哪个体式属于站立系列？（）

A.山式B.树式C.桥式D.鱼式

【答案】A

【解析】山式和树式属于站立系列体式。

2.瑜伽练习中，哪个呼吸法被称为“断息法”？（）

A.呼息B.吸息C.完全呼吸D.局部呼吸

【答案】D

【解析】局部呼吸被称为“断息法”。

3.瑜伽练习中，哪个体式有助于缓解背部疼痛？（）

A.猫牛式B.马拉色牡丹式C.桥式D.山式

【答案】C

【解析】桥式有助于缓解背部疼痛。

4.瑜伽练习中，哪个体式被称为“向上箭式”？（）

A.箭式B.战士二式C.勇士一式D.骆驼式

【答案】A

【解析】箭式被称为“向上箭式”。

5.瑜伽练习中，哪个呼吸法被称为“风箱式呼吸”？（）

A.呼息B.吸息C.完全呼吸D.局部呼吸

【答案】C

【解析】完全呼吸被称为“风箱式呼吸”。

6.瑜伽练习中，哪个体式被称为“船式”？（）

A.船式B.战士二式C.勇士一式D.骆驼式

【答案】A

【解析】船式被称为“船式”。

7.瑜伽练习中，哪个体式被称为“蝗虫式”？（）

A.蝗虫式B.战士二式C.勇士一式D.骆驼式

【答案】A

【解析】蝗虫式被称为“蝗虫式”。

8.瑜伽练习中，哪个体式被称为“英雄式”？（）

A.英雄式B.战士二式C.勇士一式D.骆驼式

【答案】A

【解析】英雄式被称为“英雄式”。

9.瑜伽练习中，哪个体式被称为