书包重量合理背负保护肩颈--中小学班会课件.pptx

?书包重量合理背负保护肩颈新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识书包过重危害贰二、合理选择书包叁三、正确背负方法肆四、日常习惯养成

壹一、认识书包过重危害立爱国之志·铸民族之魂

身体变形风险脊柱侧弯书包过重会使身体重心向前倾，为了保持平衡，小学生的脊柱会不自觉地弯曲，长期如此就容易导致脊柱侧弯，影响身体的正常发育和外观。高低肩由于书包重量分布不均，或者长期单肩背书包，会使一侧肩部承受更大的压力，导致肩部肌肉发育不平衡，出现高低肩的情况。驼背过重的书包会给背部带来较大压力，让小学生不自觉地弯腰驼背，久而久之就形成了不良的体态，不仅影响形象，还可能影响心肺功能。

肌肉劳损问题肩部酸