用好佩兰保清爽.docx

用好佩兰保清爽

天气炎热，头发很容易变得湿哒哒油乎乎的，原本两三天洗一次的头发，现在一天不洗就觉得头皮发痒，黏得让人难受。除了洗发的烦恼，好像连身体内部也变“潮”了，嘴里也觉得黏腻，吃东西像隔着一层膜那样尝不出味道。

广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授提醒说，这其实都和“湿”有关。潮湿天气下，人体容易感受湿气，而“湿”的特点是“重浊黏滞”，常常给人带来各种“不清爽”的感觉：身上黏乎、头发油腻、口中黏腻……而“里湿”也最容易在脾胃堆积，被一大堆“工作任务”困住的脾胃，自然也难以分出余力去品味食物的味道，因此吃什么都觉得“无味”，人也打不起精神。当下，有一味草本植物最适合用来调理，那