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汇报人：PPT
汇报时间：2026
冬季健康防护指南
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PART1
流感与呼吸道疾病防护
流感与呼吸道疾病防护
疫苗接种
日常防护
症状识别
就医建议
优先接种流感疫苗和肺炎疫苗，降低感染风险
佩戴口罩，勤洗手，避免用手触摸口鼻；每日通风2次，每次30分钟
发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛或呼吸困难时需警惕
就医建议
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PART2
心脑血管疾病防护
心脑血管疾病防护
保暖措施
健康监测
运动建议
饮食调整
外出佩戴帽子、围巾，室内温度控制在18-22℃
每日定时测量血压、血糖，遵医嘱调整用药
选择日照充足时段
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