网络沉迷自我约束管理--中小学班会课件.pptxVIP

中小学班会课件?网络沉迷自我约束管理GROWTHGASSTATION——快乐学习·健康成长·全面发展——

目录CONTENTS01一、认识网络沉迷02二、网络的正确使用03三、自我约束方法04四、培养健康生活

PART01一、认识网络沉迷——开启智慧之门——THEKEYTOEFFICIENTLEARNING

网络沉迷定义基本概念网络沉迷是指个体过度使用网络，导致在学习、生活、社交等方面出现严重问题的一种状态。比如有些同学长时间玩网络游戏，忽略了学习和休息。常见表现整天想着上网，一不上网就感觉难受；为了上网不惜撒谎、逃课；上网时间越来越长，影响了正常的作息。判断标准如果上网时间明显超过正常范围，并且因为上网导致成绩下降、与家人朋友关系变差等，就可能是网络沉迷了。

网络沉迷原因自身因素有的同学自制力比较差，容易被网络的精彩内容吸引；还有的同学在现实生活中遇到困难，想在网络中寻找安慰。家庭因素家长如果对孩子上网监管不力，或者自己经常沉迷网络，给孩子树立了不好的榜样，都可能导致孩子网络沉迷。社会因素现在网络无处不在，各种游戏、娱乐内容很容易获取，有些不良网站还会传播一些不适合小学生的信息，这也增加了网络沉迷的风险。

网络沉迷危害身体健康长时间上网会导致视力下降，眼睛干涩、疼痛；还会影响身体发育，比如导致颈椎变形、肥胖等。学习成绩沉迷网络会让同学们无心学习，