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主讲人：PPTHERE“健康知识病例

-第一章环境与健康第三章健康与睡眠第四章健康与饮食第五章健康与家庭第六章健康与科技第七章健康与法律第八章健康与保险第九章健康与环保第十章健康与安全第二章健康与运动第11章健康与教育第12章健康与文化第13章健康与全球化

1基本健康知识与理念

基本健康知识与理念健康定义健康不仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态健康责任每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康环境关系环境与健康息息相关，保护环境可促进健康血压标准成年人正常血压为收缩压≥90mmHg且140mmHg，舒张压≥60mmHg且90mmHg体温标准腋下体温正常范围为36℃～37℃呼吸频率平静呼吸16～20次/分心率标准正常心率60～100次/分疫苗接种是预防传染病最有效、最经济的措施，儿童应按免疫程序接种疫苗

2传染病预防与管理

传染病预防与管理在流行区应尽量避免接触疫水，接触后应及时检查或接受预防性治疗血吸虫病预防蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病病媒生物发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜和野生动物病死禽畜处理通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播艾滋病传播主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播肺结核传播咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血应及时检查肺结核症状被犬猫抓咬伤后应立即冲洗伤口，并尽快注