20262026版体育与健康课程试题及答案.docxVIP

20262026版体育与健康课程试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.体育与健康课程是一门以（）为主要手段、以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容、以增进学生健康为主要目的的必修课程。

A.身体练习

B.心理训练

C.智力开发

D.文化学习

答案：A。体育与健康课程强调通过身体练习来促进学生健康，身体练习是其主要手段，其他选项并非该课程的主要手段。

2.成年人安静时正常心率范围一般是（）。

A.4060次/分钟

B.60100次/分钟

C.100120次/分钟

D.120140次/分钟

答案：B。一般成年人安静时心率在60100次/分钟，低于60次/分钟可能是运动员等情况，高于100次/分钟可能存在身体不适等情况。

3.下列哪种运动项目属于有氧运动（）。

A.100米跑

B.举重

C.马拉松

D.铅球

答案：C。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，马拉松是典型的有氧运动，100米跑、举重、铅球主要是无氧运动。

4.运动中出现腹痛时，正确的处理方法是（）。

A.立即停止运动

B.加快运动速度

C.加深呼吸，调整呼吸节奏

D.腹部按摩

答案：C。运动中出现腹痛时，应加深呼吸，调整呼吸节奏，而不是立即停止运动，加快运动速度会加重腹痛，腹部按摩效果不佳且可能不适合