高血压病健康宣教活动通知_1.pptxVIP

答辩人：PPT/教师：高血压病健康宣教活动通知

-1引言2高血压的危害与现状3高血压的预防措施4高血压的监测与治疗原则5互动环节与问答时间6结束语目录CONTENTS

引言

引言我们齐聚一堂，共同参与这场旨在提高大家对高血压病认识与防控能力的健康宣教活动引言123高血压作为无声的杀手，严重影响着我国乃至全球人民的健康状况，其并发症如心脏病、中风、肾脏疾病等更是给个人、家庭和社会带来沉重负担因此，普及高血压防治知识，提升自我管理能力，对于维护居民健康具有重要意义

高血压的危害与现状

高血压的危害与现状1.1高血压的定义与分类01分类：包括原发性高血压和继发性高血压，前者占绝大多数，原因不明；后者由特定疾病或药物引起02定义：高血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常值，通常以收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg为标准

高血压的危害与现状1.2危害性概述心血管风险增加心脏病、中风风险肾脏损害长期高血压可致肾功能不全、尿毒症眼底病变可引起视网膜病变，影响视力其他并发症如认知功能下降、外周血管疾病等

高血压的预防措施

高血压的预防措施2.1健康生活方式合理膳食：减少盐分摄入，增加钾、镁等矿物质及纤维素的摄入，多吃蔬菜水果，控制总热量规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等控制体重：保持BMI在18.5-2