原创力文档体操防护操作试题
一、选择题（每题3分，共15分）
1.体操训练中，预防手腕受伤的关键动作是（）
A.保持手臂伸直B.正确的握杠姿势C.快速摆动身体
2.以下哪种情况容易导致体操运动员腰部受伤（）
A.过度弯腰B.抬头挺胸C.规范的落地动作
3.体操场地的地面应具备什么特点以减少受伤风险（）
A.光滑B.柔软有弹性C.坚硬
4.进行单杠训练时，保护人员应站在（）
A.运动员前方B.运动员后方C.与运动员同一侧
5.预防体操运动员肩部受伤的重要练习是（）
A.肩部力量训练B.腰部扭转练习C.腿
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