沈阳工学院《休闲体育概论》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

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沈阳工学院

《休闲体育概论》2023-2024学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

四

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共30个小题，每小题1分，共30分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在田径的跳远项目中，以下关于起跳技术的描述，正确的是：起跳是跳远中的关键环节，需要充分发挥腿部力量和爆发力。那么，起跳时，双脚应该？（）

A.同时用力起跳B.先后起跳C.随意起跳D.以上都不对

2、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸时间长度是比较合适的？（）

A.每个拉伸动作保持5秒钟

B.每个拉伸动作保持15秒钟

C.每个拉伸动作保持30秒钟

D.每个拉伸动作保持60秒钟

3、在体操比赛中，运动员在完成一套动作时，落地不稳但未摔倒，会对成绩产生多大影响？（）

A.严重扣分

B.轻微扣分

C.不扣分

D.取消成绩

4、对于想要增强肌肉力量的人来说，每组训练的重复次数应该控制在多少较为合适？（）

A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上

5、在网球运动中，