春季健康保健知识.pptVIP

与健康互动与快乐同行;本期导航：;;春季反季节水果注意食用;草莓：

中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。

草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。

香蕉：

为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，

但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。

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2茄子

经期及脾胃虚寒者别吃。

茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前

後也要尽量少吃，过老熟的茄子食後会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。;;;5菠菜

避免与高钙食物同食。

菠菜含有较多的草，很容易与高钙食物同食後，形成草钙

造成结石，故菠菜要避免接触豆腐、黑芝麻、优酪乳……等含

钙较高的食物，

不要在一餐中或近时间内同时吃到，尤其是已患有结石的

人，最好避开勿吃。;6白萝

慢性胃炎等患者要避食。

白萝生性寒凉，脾胃虚寒者、胃及十二指肠溃疡、慢性胃

炎、单纯甲状腺肿……等患者均不宜多食。

白萝会影响中药的药效，特别是吃含有人参、何首乌、地

黄……等中药时，要避食白萝。;7山药

妇科肿瘤者不宜再吃。

山药具有收敛的作用，便秘或排便不顺者不可吃，

否则便秘会更严重。

山药多吃会促进人体分