大专体育测试题库与答案下载版.docVIP

大专体育测试题库与答案下载版

1.以下哪种运动对于提高心肺功能效果最为显著？（5分）

A.短跑

B.篮球

C.游泳

D.俯卧撑

2.标准的篮球比赛中，一场比赛分为几个小节？（5分）

A.2

B.3

C.4

D.5

3.100米跑的起跑姿势有几种？分别是什么？（10分）

4.足球比赛中，球员在禁区内犯规会被判罚什么？（5分）

A.任意球

B.点球

C.角球

D.间接任意球

5.简述排球正面双手垫球的动作要领。（10分）

6.立定跳远主要测试的是人体的什么能力？（5分）

A.爆发力

B.耐力

C.柔韧性

D.协调性

7.太极拳的特点不包括以下哪一项？（5分）

A.动作缓慢

B.刚劲有力

C.动静结合

D.以意导体

8.简述在进行长跑时如何调整呼吸节奏。（10分）

答案：

1.C

解析：游泳是全身性运动，对心肺功能锻炼效果极佳。短跑主要锻炼爆发力；篮球是综合性运动，心肺锻炼效果不如游泳直接；俯卧撑主要锻炼上肢力量。

2.C

解析：标准篮球比赛一场分4个小节。

3.两种，蹲踞式起跑和站立式起跑。

解析：蹲踞式起跑用于短跑项目，能利用起跑器获得更快初速度；站立式起跑用于中长跑等项目。

4.B

解析：球员在禁区内犯规会被判罚点球。

5.准备姿势：双脚左右开立稍宽于肩，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，两臂自然下垂，两眼注视来球。