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2025年陕西心肺耐力教练测试题及答案.docx

2025年陕西心肺耐力教练测试题及答案.docx

    2025年陕西心肺耐力教练测试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共30分）

    1.人体在最大强度运动时，每分钟每公斤体重能摄取的最大氧量称为（）。

    A.无氧阈值

    B.最大摄氧量（VO?max）

    C.通气阈值

    D.乳酸清除率

    答案：B

    2.有氧代谢供能的主要物质是（）。

    A.肌糖原和脂肪

    B.磷酸肌酸（CP）

    C.三磷酸腺苷（ATP）

    D.乳酸

    答案：A

    3.计算心率储备（HRR）的公式是（）。

    A.最大心率-静息心率

    B.最大心率×（1-年龄）

    C.静息心率×运动强度百分比

    D.（最大心率-静息心

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