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2025年小学体育跳远测试

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.进行跳远测试时，起跳脚应该是什么？

A.左脚

B.右脚

C.按习惯的脚起跳

D.双脚同时起跳

2.跳远助跑的主要目的是什么？

A.增加跳跃的高度

B.获得最大的跳跃速度

C.提高跳跃的协调性

D.增强跳跃的爆发力

3.跳远时，摆臂的正确做法是？

A.双臂自然下垂

B.起跳腿同侧手臂用力向后摆

C.双臂前后大幅度摆动

D.起跳腿同侧手臂和异侧手臂同时向前上方积极摆动

4.跳远落地时，为了保护身体，最重要的是？

A.双脚同时落地

B.尽可能跳得更远

C.屈膝缓冲，降低重心

D.快速站立起来

5.跳远时，身体在空中应该保持什么姿态？

A.躯干完全后仰

B.躯干保持正直或略微前倾

C.膝盖完全伸直

D.双腿向两侧打开

6.跳远测试通常在什么场地设施上进行？

A.平整的草地

B.硬水泥地面

C.沙坑

D.木地板

7.测量跳远成绩时，从哪里量起？

A.起跳板的后沿