老年人肌肉减少症体力活动管理专家共识（2026版）.pptx

老年人肌肉减少症体力活动管理专家共识（2026版）

目录共识背景与定位运动前评估运动处方制定原则三级体力活动处方特殊人群运动处方实践启示与展望010203040506

共识背景与定位01

我国肌少症流行病学现状地域差异：农村患病率显著高于城镇，社区低于医院和养老院18.6%～20.7%我国60岁及以上患病率老龄化加速背景下，肌少症已成为老年医学领域的核心公共卫生问题，患病率随年龄增长显著上升。38.1%～52%我国80岁及以上人群16.5%亚洲人群患病率跌倒与骨折风险肌少症导致肌肉力量下降和平衡能力减退，与老年人跌倒、骨折风险显著相关，严重影响生活质量。失能与死亡风险肌少症与失能及全因死亡率密