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- 2026-06-05 发布于四川
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;一、指导思想;第3页;二、教材分析;三、学情分析;;四、教学目标;五、重点和难点;六、教法和学法;(1)教师完整示范,让学生在头脑中建立正确动作表象,激发学习愿望。
(2)经过示范,培养学生观察思维能力,使之明确要领,学会练习方法。
3、完整和分解法
让学生愈加轻易掌握动作要领。
4、问答法
;学法:
1、练习法:
由易到难,逐步提升。
经过尝试练和模仿学习,教会学、练方
法,领会动作要领。
2、模仿法
经过观察老师动作,模仿基本动作。
3、自我评价
;七、教学过程;基本方步:主要是重心转移,第一两脚分开与肩同宽。第二左脚经脚边向前迈一步,前脚脚跟和后脚脚尖在一条直线上,然后把重心从后脚推到前脚。第三将重心从前脚推到后脚,左脚经脚边向旁迈一步,然后将重心从右推到左。第四右脚经脚边向后迈一步重心从前推到后边,然后在从后推到前边,完成整过过程。
手和脚配合完成整个动作。(出哪只脚就伸哪只手)
恰恰原地律动:先两手靠住放在
胸前,然后胯前后运动,找到
在公园健身器件扭胯感觉,把
它利用到练习中。
;结束部分(20min);谢谢!
祝大家学习好,
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