《2026 苏教版七年级下册体育精品 解决木球控球不稳问题（PPT+教案+练习）》.pptxVIP

一引言演讲人

《2026苏教版七年级下册体育精品解决木球控球不稳问题（PPT+教案+练习）》

目录

01引言

021木球运动的重要性

1木球运动的重要性1.2七年级学生木球控球现状分析

1.3本课程设计的目的与意义

031身体素质因素

1身体素质因素2.1.2灵敏度欠缺2.1.1力量不足2.1.3协调性问题

042技术动作因素

2技术动作因素2.2.2视线运用不合理2.2.1持球姿势不当2.2.3控球时机把握不准

053心理因素

3心理因素012.3.1紧张情绪影响022.3.2缺乏自信032.3.3注意力不集中

061基础身体素质训练

1.1力量训练3.1.1.2上肢力量训练3.1.1.3下肢力量训练3.1.1.1核心力量训练

1.2灵敏度训练3.1.2.2跨障碍物训练3.1.2.3平衡木训练3.1.2.1变向跑训练

1.3协调性训练3.1.3.1舞蹈基础动作训练013.1.3.2体操基础动作训练023.1.3.3专项协调性练习03

072木球技术动作训练

2.1持球姿势训练013.2.1.1正确持球手法讲解023.2.1.2不同持球姿势训练033.2.1.3持球稳定性测试

2.2视线运用训练13.2.2.1单眼视物训练23.2.2.2转动眼球训练33.2.2.3远近视线转换训练

2.3控球