乳腺健康自检方法.pptx

乳腺健康自检方法2026主讲人：时间：

-视诊观察触诊检查挤压乳头自我评估生活管理其他注意事项特殊情况下的自检定期检查的重要性乳腺健康知识普及目录乳腺癌的预防措施乳腺癌的早期症状乳腺癌的未来展望

PART1视诊观察

视诊观察双手自然下垂，观察乳房外形是否对称，皮肤有无凹陷、隆起或橘皮样改变注意乳头有无内陷、方向改变、溢液或表皮脱屑等异常表现双手自然下垂，观察乳房外形是否对称，皮肤有无凹陷、隆起或橘皮样改变双手叉腰用力按压髋部，使胸肌收缩后再次观察乳房轮廓变化

PART2触诊检查

触诊检查检查手法用右手三指(食指、中指、无名指)指腹以画圈方式检查左侧乳房，从外上象限开始顺时针按压