：2026版中国2型糖尿病防治指南.docxVIP

糖尿病已成为严重威胁我国居民健康的慢性疾病之一，其中2型糖尿病占比极高，给个人、家庭和社会带来沉重负担。作为我国2型糖尿病防治领域的权威指导性文件，《中国2型糖尿病防治指南》的定期更新对于规范临床实践、提升防治水平具有至关重要的意义。2026版指南在既往版本的基础上，结合最新的国内外研究证据和我国实际情况，进行了系统性的修订与完善。本文旨在对新版指南的核心内容进行解读，以期为广大临床工作者提供实践参考，并帮助患者更好地理解和管理自身疾病。

一、预防为主，关口前移：强化高危人群筛查与生活方式干预

新版指南依然将预防置于首位，强调对糖尿病前期及高危人群的早期识别与干预，以延缓或阻断疾病进展。

（一）高危人群的界定与筛查

指南明确了2型糖尿病高危人群的范围，包括有糖尿病家族史者、年龄≥40岁、超重或肥胖（尤其是中心型肥胖）、有妊娠期糖尿病史的妇女、高血压或血脂异常患者等。对于这些人群，建议定期进行血糖筛查，以便早期发现糖代谢异常。筛查方法仍以口服葡萄糖耐量试验（OGTT）为金标准，空腹血糖和糖化血红蛋白（HbA1c）可作为初筛手段。

（二）生活方式干预的核心地位

在预防策略中，生活方式干预被提升到前所未有的核心地位。指南详细阐述了健康饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等具体措施。特别强调了全谷物、杂豆、蔬菜的摄入，减少精制碳水化合物和添加糖的消费。运动方面，推荐每周至少进行150分钟中