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华师考研体育试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种运动项目主要锻炼腿部肌肉？（）

A.引体向上

B.仰卧起坐

C.深蹲

D.俯卧撑

2.体育锻炼中，心率保持在（）为适宜运动强度。

A.100-120次/分钟

B.120-150次/分钟

C.150-180次/分钟

D.180-200次/分钟

3.篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过（）秒算违例。

A.2

B.3

C.4

D.5

4.标准田径场跑道一圈的长度是（）米。

A.200

B.300

C.400

D.500

5.下列不属于有氧运动的是（）。

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

6.足球比赛中，一方球队场上队员少于（）人时，比赛不能进行。

A.5

B.6

C.7

D.8

7.体育教学中常用的示范法有正面示范、侧面示范、背面示范和（）。

A.镜面示范

B.局部示范

C.慢速示范

D.快速示范

8.运动后应进行适当的放松活动，以下哪种放松方式效果较好？（）

A.立即坐下休息

B.进行静态拉伸

C.快速跑一段距离

D.马上洗冷水澡

9.乒乓球比赛中，发球时球必须抛起至少（）厘米。

A.10

B.15

C.16

D.20

10.以下哪种运