减肥心态检验试题
1.当你制定了减肥计划后,发现朋友约你吃大餐,你会怎么做?(10分)
A.拒绝朋友,严格执行减肥计划
B.先去吃大餐,回来再继续减肥
C.边吃大餐边想着少吃点,尽量不影响减肥
2.减肥过程中体重暂时没有下降,你会?(10分)
A.继续坚持,相信总会有效果
B.怀疑减肥方法不对,开始尝试新方法
C.感到沮丧,可能会放弃减肥
3.看到别人吃高热量食物,你心里会?(10分)
A.没什么感觉,专注自己的减肥餐
B.有点馋,但能忍住
C.特别想吃,甚至想跟着一起吃
4.减肥时如果遇到平台期,你会?(10分)
A.增加运动量,调整饮食结构,突破平台期
B.
原创力文档

文档评论(0)