减肥心态检验试题.doc

减肥心态检验试题

1.当你制定了减肥计划后,发现朋友约你吃大餐,你会怎么做?(10分)

A.拒绝朋友,严格执行减肥计划

B.先去吃大餐,回来再继续减肥

C.边吃大餐边想着少吃点,尽量不影响减肥

2.减肥过程中体重暂时没有下降,你会?(10分)

A.继续坚持,相信总会有效果

B.怀疑减肥方法不对,开始尝试新方法

C.感到沮丧,可能会放弃减肥

3.看到别人吃高热量食物,你心里会?(10分)

A.没什么感觉,专注自己的减肥餐

B.有点馋,但能忍住

C.特别想吃,甚至想跟着一起吃

4.减肥时如果遇到平台期,你会?(10分)

A.增加运动量,调整饮食结构,突破平台期

B.

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