2026年平安eq测试题100及答案.docVIP

2026年平安eq测试题100及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.______是衡量一个人心理健康水平的重要标志。

2.在压力管理中，______是指通过改变自己的认知方式来应对压力的方法。

3.______是指个体在面对压力时所表现出的积极应对行为。

4.心理弹性是指个体在______中恢复和适应的能力。

5.______是指个体在面对压力时所表现出的消极应对行为。

6.压力源可以分为______和______两大类。

7.______是指个体在面对压力时所表现出的生理反应。

8.在压力管理中，______是指通过改变外部环境来应对压力的方法。

9.______是指个体在面对压力时所表现出的心理反应。

10.______是指个体在面对压力时所表现出的行为反应。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.压力总是对个体有害的。（×）

2.心理弹性强的个体在面对压力时不容易感到焦虑。（√）

3.压力管理只能通过改变外部环境来实现。（×）

4.个体在面对压力时只能采取消极应对行为。（×）

5.心理弹性是指个体在面对压力时所表现出的恢复能力。（√）

6.压力源可以分为慢性压力源和急性压力源。（√）

7.压力管理只能通过改变内部认知来实现。（×）

8.个体在面对压力时所表现出的生理反应是压力的主要表现之一。（√）

9.心理弹性强的个体在面对压