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答辩人：PPT指导老师：PPT健康宣教常用短句集锦

-健康基础概念健康生活方式日常健康行为特殊人群健康健康与饮食健康与运动健康与心理健康健康与安全用药健康与性健康目录健康与疾病管理健康与营养补充健康与饮食禁忌

1健康基础概念

健康基础概念健康定义个人责任环境关联每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康生活方式是关键保护环境与促进健康密切相关，减少污染对健康的影响健康是身体、心理和社会适应的完好状态，而非仅无疾病或虚弱

2疾病预防与管理

疾病预防与管理疫苗接种儿童需按免疫程序接种疫苗，流感季节前接种可降低感染风险传染病防控艾滋病、乙肝、丙肝通过血液、性接触和母婴传播，日常接触不传染肺结核防治咳嗽、咳痰超2周或痰中带血需及时检查，规范治疗可治愈慢性病管理高血压、糖尿病患者需定期监测并学会自我健康管理

3健康生活方式

健康生活方式膳食原则以谷类为主，多蔬果、薯类，少油盐糖，每日饮奶类或豆制品运动建议成年人每日6-10千步当量活动，保持体重避免超重戒烟限酒任何年龄戒烟均有益，少饮酒且不酗酒，拒绝毒品心理健康主动寻求心理帮助，劳逸结合，每日保证7-8小时睡眠

4日常健康行为

日常健康行为安全防护驾车系安全带，儿童远离危险水域，冬季取暖防煤气中毒公共礼仪公共场所不吸烟、吐痰，咳嗽喷嚏时遮掩口鼻卫生习惯勤洗手、洗澡，不共用洗漱用品，生熟食品分开处理

5特殊人群健康

特殊人群健康妇女保健：科学避孕