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篮球原地双手胸前传球教案

一、教学对象

本教案适用于篮球初学者或有一定基础、需巩固提高传球基本技术的青少年及成人学员。旨在帮助学员掌握原地双手胸前传球的规范动作，理解其在比赛中的实用价值，并能在简单对抗中初步运用。

二、教学目标

（一）认知目标

1.使学员了解原地双手胸前传球的动作名称、基本结构和在篮球运动中的重要性。

2.使学员明确传球时手指、手腕、手臂及身体协调发力的原理。

（二）技能目标

1.80%以上学员能基本掌握原地双手胸前传球的正确手型、发力顺序和球的飞行路线。

2.70%以上学员能在3-5米距离内，向固定同伴准确、有力地完成双手胸前传球。

3.部分学员能初步体会传球时观察同伴位置和选择传球时机的意识。

（三）情感目标

1.培养学员积极参与、刻苦练习的态度和勇于克服困难的精神。

2.增强学员的团队协作意识和对篮球运动的兴趣。

3.强调运动安全，培养自我保护和保护他人的意识。

三、教学重点与难点

（一）教学重点

1.正确的传球手型：持球时手指自然分开，拇指相对成“八”字形（或呈半球状），掌心空出。

2.完整的发力顺序：蹬地→伸膝→伸髋→伸臂→翻腕→拨指，力量由下至上，协调连贯。

3.球的飞行路线：平、快、直，约与胸部同高。

（二）教学难点

1.全身力量的协调配合与完整传递，特别是蹬地伸膝力量与手臂、手腕力量的衔接。

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